Создание прочной среды для игры в покер это лишь одно из многих преимуществ, которые могут помочь вам побеждать — и выигрывать последовательно. Окружающая среда является неотъемлемой частью ваших результатов, но ее часто упускают из виду — даже некоторыми из самых талантливых игроков. Независимо от того, насколько вы хороши в игра, если вы не чувствуете себя хорошо, когда играете, вы обязательно сделаете несколько бедных кричит от разочарования. Это все равно, что пытаться бегать с камешком в обуви. Конечно, вы можете пройти несколько кварталов, может быть, даже пару миль, но если вы в нем на долгое время этот камешек будет всем, о чем вы можете думать и это повлияет на качество вашего бега.
Вот что нужно учитывать, когда создание вашего идеального пространства:
Ваше рабочее пространство должно приносить вам удовольствие. Держите место в чистоте и не загромождайте.
Вы не хотите думать о беспорядке, который вам следовало убрать раньше ты начал играть. Украшайте территорию приятными вам вещами, но не отвлекает.
Если вы из тех, кому нравится играть в одиночестве, убедитесь, что рядом никого нет. Если тебе нравится публика,
держите их там и убедитесь, что они не отвлекают ваше внимание от
игра. Идея состоит в том, чтобы оптимизировать ваши умственные способности, поэтому вы хотите очистить область от
все, что может отвлечь вас от вашей главной цели: играть на пике
производительность.
Наконец, внесите немного вдохновения. Когда ясобирался получить свою тройную корону в то воскресенье, когда я за финальным столом 6-Max, у меня был изображение Элки смешалось с моими столами. Это напомнило мне, что я пытался добиться того же (т.е. тройной короны), что и этот парень. С этой картинкой я напомнил себе, что я могу видеть себя достигающим того же различия.
Играя на WCOOP, для мотивации у меня была фотография Грегги с браслетом.
Видеть кого-то, кого вы уважаете — кого-то, кто достиг того, к чему вы стремитесь —
будет постоянно напоминать вам, почему вы должны играть как можно лучше.
Инвестировать в хорошем кресле.
Игра в покер требует больших усилий, и ваше тело будет чувствовать эффект сидения в этом кресле весь день. Это собирается почувствуйте давление каждого решения. Вы хотите, чтобы ваши тело по возможности, поэтому у него будут хорошие запасы энергии. Более поддерживающий ваш стул, тем меньше требуется поддержки со стороны ваших мышц и тем больше энергии можно использовать для принятия выгодных решений.
Вам также захочется сесть
Прямо. Поначалу это может быть сложно, но важно не только для потока кислорода (особенно в мозг), но исследования показали, что сидение прямо также может снизить стресс и
повышенная уверенность.
Вам не нужно тратить сотни и сотни долларов на стуле, но вам нужен тот, который обеспечивает поддержку,
способствует правильному выравниванию и способствует хорошей осанке. Это окупится. Обещаю. Лично я использую Herman Miller.
Монитор, высота и размещение.
Смотрите прямо перед собой. Если вы хотите сбоку, вы отвлекаете от гладкого пути позвоночника. Настройте свой монитор на высоте, при которой вам не придется смотреть вверх или вниз, чтобы
период. Кроме того, если вы собираетесь играть на нескольких мониторах, смотреть вверх и вниз
лучше для шеи, чем из стороны в сторону, так что помните об этом, когда
размещение ваших экранов. Напряжения и корректировки будут, но вы хотите установить
увеличьте свою станцию, чтобы минимизировать их.
Получить правильное освещение для настроения.
Сидеть в темноте с светящимся экраном
не только вредно для глаз; это также обманывает ваш мозг. Мозг реагирует на
легкий. Когда много света, ваш мозг думает, что он должен проснуться и
активный. Когда вы играете в покер, вам нужно это: активный мозг. когда
темнее, ваш мозг вырабатывает гормоны, способствующие сну. Очевидно, это
это не то, что вы хотите, когда измельчаете. В идеале вы хотите поиграть с
как можно больше естественного света, но когда солнце садится, дополняйте его искусственным
легкий. Мне нравится использовать диммеры, чтобы я мог переходить от естественного к искусственному
более плавно. Кроме того, по возможности поставьте стол у окна, чтобы
солнечный свет, пока он есть.
Огни SAD тоже полезны, но лучше
вы можете получить часть этого естественного солнечного света, когда его нет. Поймать немного
проблески его на восходе и закате, и, конечно, смешанные в движении так часто, как
возможно между рабочими сессиями (каждые 30, 60, 90 минут). Это сохранит
циркулирует кровь и кислород, и вы чувствуете себя живым и здоровым.
Независимо от того, что задумал разум, тело
знает, что происходит на самом деле, и каждое небольшое внимание к этому помогает
(частота важнее усилий), поэтому немного любви лучше, чем редкость
моменты сильной и суровой любви.
Сохранить то, что вам нужно, рядом.
Здоровая еда и напитки помогают лучше играть, и они должен быть рядом. В турнирах у вас есть только пять минут
перерыв, так что вы не хотите тратить большую часть времени на поиски пропитание. Имейте это наготове, имейте это под рукой.
Все сводится к тому, чтобы делать все возможное, чтобы почувствовать
как победитель. Чем больше вы делаете того, что делают победители,
чем то, что пропускают ленивые, тем больше у вас шансов добиться победы
и прими победу, когда представится возможность. Вы узнаете вас
Заслуживать это. Подготовка также поможет успокоить нервы, когда вы
в ситуации высокого давления, потому что вы будете знать, что работали над этим, и вы
знаю, что ты к этому готов. Ваши результаты — это совокупность всего небольшого
вещи, которые вы делаете ежедневно. Относиться к окружающей среде с уважением — это как
относиться к своему телу с уважением. Вы получаете то, что вкладываете в это, Грипстеры.